Banánovo-jogurtová zmrzlina
Máte chuť na niečo sladké, no zdravé zároveň? Čo poviete na banánovo-jogurtovú zmrzlinu, ktorú pripravíte za 5 minút. Teda ak máte doma mrazený banán, prípadne iné mrazené ovocie a jogurt.
Ingrediencie (4 porcie)
- 250 g jogurtu
- 4 banány, nakrájané na kolieska a zamrazené
- 1 – 2 pl javorového sirupu – nemusí byť
- 20 g nasekanej horkej čokolády – nemusí byť
Postup
Príprava: 5 minút
Pokiaľ nemáte banány zamrazené, nakrájajte ich na kolieska hrubé asi 1 cm a dajte ich zamraziť. Trvá to asi 3 hodiny.
Mrazené banány spolu s jogurtom dajte do mixéra a vymiešajte do hladka. Ak chcete, môžete pridať javorový sirup, prípadne kúsky čokolády a premiešajte.
Pokiaľ je zmrzlina príliš tekutá, dajte ju na chvíľu do mrazničky a podávajte.
Tip: Namiesto banánov môžete použiť aj mrazené jahody, maliny, čučoriedky, či iné ovocie. Prípadne dochutiť trochou škorice, vanilky, čo kardamómu.
